Про слезы...

Вспомнила... Сколько эмоций мне подарил теннис. Когда-то давно, в далекие годы моей спортивной деятельности... Когда я уже была взрослая, но еще ребенок... Все было так серьезно. Каждый турнир, каждая победа и поражение. Каждый розыгрыш, каждое очко, каждый мяч.

Приехала я в город Т. Прошла жеребьевка. И вроде все тузы в моих руках. Мы же люди такие - любим прикидывать, сопоставлять, предугадывать... Все складывалось в мою пользу. Я начала выигрывать и постепенно продвигаться по сетке к ПЕРВОМУ, ЗАВЕТНОМУ, ПРИЗОВОМУ...

Но... Было одно НО. Я не учла того, что в моей группе была одна девочка. С фамилией точно такой же, как у директора турнира... Да-да. Это была его дочь. И моя проблема. Из себя девочка
эта ничего не представляла, на первый взгляд. Очевидно, я была сильнее ее и профессиональней.

Но наш поединок остался в сердце моем навсегда. Какая несправедливость! Меня засуживали каждое очко. То на линию наступлю при подаче, то посмотрю на судью не так, то мячи подам не в руку. Какое безумие! Мне было очень обидно. Я человек уравновешенный, но этот случай сильно подломил мою психику.

Матч, который я должна была выиграть 6:0, 6:0. Достался мне со счетом 6:4; 7:5. Наверное, это самая дорогая победа. Я плакала всю игру. Помню, как слезы мешали мне видеть мяч. Настолько было горько, что я не смогла удержаться и оставить этот случай без внимания. Захотелось рассказать. ВСЕМ.

Зато теперь это в прошлом. И мне даже приятно вспоминать. Сколько слабости и сколько силы и мужества одновременно. Для этого нам нужен спорт. Нашим детям особенно. Создать условия настоящей борьбы... В обычной жизни такого не встретишь. В обычной жизни все - равнодушие...

Теннис для взрослых

Для чего взрослые люди идут заниматься теннисом? Естественно, не для того, чтобы стать профессиональными спортсменами и получать золотые медали. Взрослые люди, которые ходят к нам на тренировки, уже довольно успешные и состоятельные. Задача их состоит в том, чтобы расслабиться, отвлечься от повседневной суеты, а также для поддержания формы и укрепления своего здоровья. Тренировки для взрослых проходят поздно вечером, что идеально подходит для организма взрослого человека. После вечернего занятия теннисом не рекомендуется наедаться. Лучше принять душ и лечь спать. Утром же плотно позавтракать. Таким образом Вы увеличите положительный эффект тренировок, оказывающий действие на вашу фигуру.

Вот как мы сейчас занимаемся...

Принимаем активных малышей и тех, которые хотят стать активными)) 3+

Мы становимся популярными))

 

 Журнал Ресто.ру поинтересовался моим мнением... 

Выбор "Выбирай"

Групповые и индивидуальные занятия!

Группа (от 1 до 4 человек) 1 час - 500 руб. 
Индивидуально с тренером 1 час - 1000 руб. 

Ракетки, мячи выдаются бесплатно!

По вопросам обращаться по тел. 8-913-615-0096 или ICQ 418600719

Три кита тенниса

Долгие годы я потратила на освоение этой сложной технической игры. Не могу сказать, что я добилась того, к чему стремилась, но я была близка. Теннис - очень сложная игра. Здесь нужно мыслить стратегически, здесь нужна четкость и точность, ошибки и погрешности - не допустимы! Стабильность - о! это самая больная тема! Каждый день Вы должны быть в одинаковой физической форме, в одинаковом состоянии, чтобы ваша игра была стабильной, чтобы чувствовать мяч, корт, ракетку, свое тело. Бывало так, что сегодня я достигла желаемого, выиграла непобедимого соперника или добилась четкости в выполнении какого-либо удара, комбинации, завтра же я не могу выполнить и простейшую подачу и проигрываю этому же оппоненту! Что это? Нонсенс. Как можно сегодня уметь, а завтра нет? В чем подвох?
Я долго думала над этим вопросом и, наконец-то, пришла к выводу! Из своего опыта, я смогла выделить следующее:
В теннисе играют первостепенную роль три вещи:
1. Голова. Все начинается в вашей голове. Здесь не должно быть сомнений. Это касается не конкретной работы, а долговременной, методичной, т.е. каждый день. Вы должны внушать себе, что все просто, что вы сможете, вы умеете. Прорабатывать в голове каждый удар, каждое движение, записывать их в свою память. Мозг должен контролировать каждую минуту тренировки, это называется - сосредоточенность, каждый мяч. Вы должны думать о том, куда он должен лететь, куда побежит соперник и прочее. Стратегия, план. Это, как шахматы. Нельзя отвлечься! И, ни в коем случае, не сомневаться в себе!!! НИ В КОЕМ!
2. Расслабленность. Ваше тело должно быть свободным. Никаких зажимов! Почувствуйте себя невесомым. Легкость и плавность движений! Лаконичность. Это очень помогает. Параллельно теннису можно обучиться технике расслабления, походить дополнительно на йогу, танцы или в бассейн. Этот пункт самый сложный. 
3. Резкость. Удар должен быть резким, потому что это УДАР! Как в боксе. Мне часто говорят: "Мне не хватает силы ударить" - это не правда. Ребенок может забить так, как вам и не снилось. Здесь главное - резкость. До соприкосновения с мячом - движения плавные и свободные, разгоняющие ракетку, но в момент удара, они максимально быстрые и резкие. Ну а уже точность - это вопрос вашей головы и вашего опыта, т.е. как вы спроецировали  удар и как его технически выполнили.
Все, вот это база, это три кита тенниса. Из моего личного опыта.

С чего начать?

Возможно, идею о обучении игре в теннис Вы вынашиваете уже долгие годы, но все никак не решитесь. Настало подходящее время для воплощения своей мечты! Новый год, новая жизнь, новые интересы, новые Вы! Это так просто! Привнесите в свою жизнь что-то неизвестное, что-то полезное и интересное - научитесь играть в теннис! Это меняет все - образ жизни, внешний вид, круг общения, интересы. 

С чего начать:

1. Позвоните по тел 8-913-615-0096 и запишитесь на ближайшую тренировку! Вопреки своей лени, страху и отговоркам. Не обязательно сначала покупать ракетку, кроссовки и прочие принадлежности, важно просто прийти первый раз!
2. Придите на тренировку - расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса. Одной тренировки достаточно, чтобы понять "ваше" это или нет. Если первое, то смело покупайте абонемент на месяц и лучше не пропускайте:) Абонемент стимулирует и дисциплинирует. 2 часа в неделю вполне достаточно, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.